Existují produkty, které si u svých uživatelů vydobydou místo napevno — a Šaolinový olej je přesně takový. Zákazníci ho popisují jako „nutnost v každé domácí lékárničce“ a „olej, který mě provází celý život“. Co je za tím? Tenhle článek vám to vysvětlí — co šaolinový olej je, z čeho se […]
Léčivé byliny
Rostliny, které obsahují látky účinkující proti některým neduhům. Využívají se od pradávna, aby nám pomohly ulevit od bolesti a dalších problémů. Dodnes jsou součástí medicíny. Z cca 3700 druhů vyšších rostlin, které rostou na našem území se jich k léčebným účelům využívá zhruba 200. Dříve toto číslo bylo vyšší, využívalo se až 800 druhů rostlin.
TCM Herbs: průvodce značkou tradiční čínské medicíny
Pokud vás zajímá tradiční čínská medicína (TCM) a hledáte bylinné přípravky, se kterými se v Česku setkáte nejčastěji, narazíte na značku TCM Herbs. Patří mezi nejuznávanější výrobce čínských bylinných směsí u nás a je známá vysoce koncentrovanými tabletami i registrovaným konceptem Patentní medicína®. Co je TCM Herbs TCM Herbs, s.r.o. […]
MycoMedica: průvodce značkou vitálních hub
Pokud vás zaujaly léčivé (vitální) houby jako Reishi, Cordyceps nebo Coriolus, nemůžete minout českou značku MycoMedica – jednoho z největších evropských producentů houbových extraktů. V tomto průvodci se dozvíte, kdo za značkou stojí, proč je etalonem kvality, jaké produkty nabízí a podle čeho vybírat. Co je MycoMedica MycoMedica je česká […]
BrainMax: průvodce značkou prémiových doplňků stravy
Značka BrainMax se během několika let vyšvihla mezi nejviditelnější české výrobce doplňků stravy. Láká na „prémiovou“ kvalitu, vědecky podložené složení a maximální vstřebatelnost – co se za tím skrývá a pro koho se vyplatí? V tomto průvodci si představíme filozofii značky, produktové kategorie, podle čeho vybírat a kde koupit. Co […]
Karel Hádek: průvodce značkou aromaterapie a přírodní kosmetiky
Mezi milovníky přírodní kosmetiky má značka Karel Hadek zvláštní postavení – pro mnohé je synonymem poctivé aromaterapie založené na esenciálních olejích a čistém složení bez zbytečné chemie. V tomto průvodci se dozvíte, kdo za značkou stojí, jaká je její filozofie, jaké produktové řady nabízí, jak vybrat to pravé a kde […]
Zinek: účinky na imunitu a pleť, která forma je nejlepší a jak ho dávkovat
Zinek je po železe druhým nejrozšířenějším stopovým prvkem v lidském těle a zároveň jedním z nejčastěji podceňovaných. Účastní se více než 300 enzymatických reakcí a je nezbytný pro imunitu, zdravou pleť, hojení ran, plodnost i hormonální rovnováhu. Háček je v tom, že tělo si zinek neumí ukládat do zásoby, takže […]
Probiotika a Akkermansia: jak funguje střevní mikrobiom a jak ho podpořit
Ve vašich střevech žije několik bilionů bakterií – dohromady vážících až dva kilogramy a tvořících tzv. střevní mikrobiom. Tento neviditelný „orgán“ ovlivňuje mnohem víc než jen trávení: podílí se na imunitě, náladě i látkové výměně. Není proto divu, že probiotika patří k nejvyhledávanějším doplňkům stravy. V posledních letech navíc vědci […]
Kurkuma a kurkumin: účinky, vstřebatelnost a jak vybrat ten správný produkt
Kurkuma je zlatožluté koření, bez kterého si nelze představit indickou kuchyni ani ájurvédskou medicínu. V posledních letech se ale z „obyčejné“ kořeněné přísady stal jeden z nejprozkoumávanějších přírodních protizánětlivých prostředků na světě. Háček je v tom, že většina lidí kurkumu užívá špatně – a přichází tak o většinu jejího potenciálu. […]
Kozinec blanitý (astragalus): účinky na imunitu, energii a jak ho užívat
Kozinec blanitý (latinsky Astragalus membranaceus) je v tradiční čínské medicíně jednou z nejvíce ceněných bylin vůbec. Pod jménem Huang Qi se používá více než dva tisíce let jako tonikum, které „pozvedá energii a posiluje obranu těla“. Dnes se kozinec řadí mezi klíčové adaptogeny a moderní výzkum potvrzuje, že stojí za […]
Boswellia serrata: účinky na klouby a záněty, dávkování a jak vybrat kvalitní extrakt
Boswellia serrata, u nás známá jako kadidlovník pilovitý, je strom pocházející z vyprahlých oblastí Indie, z jehož pryskyřice se získává proslulé „indické kadidlo“. Zatímco ve starověku se vonná pryskyřice pálila při náboženských obřadech, ájurvédská medicína ji už tisíce let využívá jako mocný prostředek proti zánětům a bolesti kloubů. A právě […]
Jilm plavý: účinky na trávení, sliznice a jak ho správně užívat
Jilm plavý (latinsky Ulmus rubra, někdy uváděný jako jilm červený) je severoamerický strom, jehož vnitřní kůra patřila po staletí k základní výbavě domácí lékárny původních obyvatel Ameriky. Tajemství jeho účinku je překvapivě jednoduché a zároveň elegantní: po kontaktu s vodou kůra uvolní hojné množství slizu, který vytvoří jemný ochranný film […]
Kořen pampelišky: účinky, dávkování a jak ho správně užívat
Pampelišku většina lidí zná jako otravný plevel, který si bez pozvání kolonizuje trávník. Bylinkáři ji ale po staletí považují za jednu z nejcennějších léčivých rostlin – a největší poklad se přitom skrývá pod zemí, v kořeni. Zatímco žluté květy se hodí na sirup a listy do salátu, právě kořen pampelišky […]