Štítek: chronická únava

Léčivé byliny

Kozinec blanitý (astragalus): účinky na imunitu, energii a jak ho užívat

Kozinec blanitý (latinsky Astragalus membranaceus) je v tradiční čínské medicíně jednou z nejvíce ceněných bylin vůbec. Pod jménem Huang Qi se používá více než dva tisíce let jako tonikum, které „pozvedá energii a posiluje obranu těla“. Dnes se kozinec řadí mezi klíčové adaptogeny a moderní výzkum potvrzuje, že stojí za […]

Léčivé byliny

Léčivé houby pro imunitu: Coriolus, Reishi a Cordyceps (kompletní průvodce)

Léčivé houby patří k nejstarším nástrojům přírodní medicíny a zároveň k nejintenzivněji zkoumaným přírodním látkám současné imunologie. Tradiční čínská medicína (TCM) je používá více než dva tisíce let, moderní věda jim teprve v posledních dekádách začíná rozumět na molekulární úrovni. Trojice Coriolus, Reishi a Cordyceps přitom tvoří jakýsi „základní imunitní […]