Pokud hledáte české bylinné tinktury bez chemie a konzervantů, dříve nebo později narazíte na značku Naděje od Mgr. Jarmily Podhorné. Tato malá rodinná firma si za více než dvě desetiletí vybudovala mezi příznivci přírodní medicíny pevné místo díky širokému sortimentu bylinných kapek, gemmoterapeutik a mastí. V tomto průvodci si představíme, […]
Štítek: přírodní léčba
Kurkuma a kurkumin: účinky, vstřebatelnost a jak vybrat ten správný produkt
Kurkuma je zlatožluté koření, bez kterého si nelze představit indickou kuchyni ani ájurvédskou medicínu. V posledních letech se ale z „obyčejné“ kořeněné přísady stal jeden z nejprozkoumávanějších přírodních protizánětlivých prostředků na světě. Háček je v tom, že většina lidí kurkumu užívá špatně – a přichází tak o většinu jejího potenciálu. […]
Boswellia serrata: účinky na klouby a záněty, dávkování a jak vybrat kvalitní extrakt
Boswellia serrata, u nás známá jako kadidlovník pilovitý, je strom pocházející z vyprahlých oblastí Indie, z jehož pryskyřice se získává proslulé „indické kadidlo“. Zatímco ve starověku se vonná pryskyřice pálila při náboženských obřadech, ájurvédská medicína ji už tisíce let využívá jako mocný prostředek proti zánětům a bolesti kloubů. A právě […]
Jilm plavý: účinky na trávení, sliznice a jak ho správně užívat
Jilm plavý (latinsky Ulmus rubra, někdy uváděný jako jilm červený) je severoamerický strom, jehož vnitřní kůra patřila po staletí k základní výbavě domácí lékárny původních obyvatel Ameriky. Tajemství jeho účinku je překvapivě jednoduché a zároveň elegantní: po kontaktu s vodou kůra uvolní hojné množství slizu, který vytvoří jemný ochranný film […]
Tužebník jilmový neboli chlapice (Filipendula ulmaria)
Vlhké louky, břehy potoků, prameniště, rašeliniště, podmáčené paseky s chudou až bahnitou půdou vystaven přímému slunci, to je perfektní stanoviště pro tužebník. Je rozšířený v evropských horách i nížinách. Roste jako trvalka a od května do září rozkvétá žlutobílými květy. Ty malinko připomínají květenství šeříku. Hezký voní a to nejen […]
Co je CBD a jak účinkuje?
CBD je látkou získávanou z konopí. Kolem jejich účinků se v poslední době strhl docela boom – v dobrém slova smyslu.