Ve vašich střevech žije několik bilionů bakterií – dohromady vážících až dva kilogramy a tvořících tzv. střevní mikrobiom. Tento neviditelný „orgán“ ovlivňuje mnohem víc než jen trávení: podílí se na imunitě, náladě i látkové výměně. Není proto divu, že probiotika patří k nejvyhledávanějším doplňkům stravy. V posledních letech navíc vědci […]
Štítek: propustné střevo
Jilm plavý: účinky na trávení, sliznice a jak ho správně užívat
Jilm plavý (latinsky Ulmus rubra, někdy uváděný jako jilm červený) je severoamerický strom, jehož vnitřní kůra patřila po staletí k základní výbavě domácí lékárny původních obyvatel Ameriky. Tajemství jeho účinku je překvapivě jednoduché a zároveň elegantní: po kontaktu s vodou kůra uvolní hojné množství slizu, který vytvoří jemný ochranný film […]