S narůstajícím věkem nebo chronickými potížemi se i běžné činnosti, jako je oblékání, hygiena nebo vaření, mohou proměnit ve zdroj únavy a stresu. Přitom stačí pár chytrých pomocníků, díky kterým mohou senioři zvládat každodenní aktivity bezpečně a komfortně.
Co všechno může ulehčit běžný den?
Mezi běžné domácí pomocníky pro seniory patří zejména pomůcky jako:
- ergonomické příbory,
- protiskluzové podložky,
- nástavce na WC,
- sedačky do vany,
- praktické pomůcky pro oblékání bez velkého ohýbání.
Jejich cílem není člověka omezovat, ale vrátit mu možnost zvládnout co nejvíce věcí vlastními silami, jen s větší jistotou a menší námahou. Významnou roli hrají také zdravotnické pomůcky, které pomáhají kontrolovat zdravotní stav, například tlakoměry či oxymetry.
Při větších pohybových omezeních přicházejí na řadu stabilizační a kompenzační pomůcky, jako jsou hole, chodítka nebo nástavce na postel. Podporují jistotu při přesunech po bytě i venku a snižují obavy z pádů, které často vedou k tomu, že senior začne pohyb raději omezovat.
Bezpečnější pohyb doma i venku
Bezpečnému pohybu výrazně pomáhá prostředí. Odstranění volných koberečků, jistá madla v koupelně a dostatečné osvětlení chodeb jsou základem.
Velkým tématem bývá také cesta na toaletu, obzvlášť v noci nebo při potížích s inkontinencí. Zde mohou výrazně ulevit pratelné i jednorázové inkontinenční podložky, které chrání lůžko, křeslo i invalidní vozík a pomáhají snižovat obavy z nehody.
Užitečné jsou i další drobnosti jako protiskluzová obuv, zvýšené prahy u dveří nahrazené nájezdovými lištami, případně zvonky či alarmy pro přivolání pomoci, pokud senior žije sám.
Psychická pohoda a pocit jistoty
Dobře zvolené pomůcky nepřinášejí jen fyzické pohodlí, ale také psychickou úlevu. Senior získává pocit, že má běžné situace více pod kontrolou. Jeho blízké zase uklidní vědomí, že má doma zajištěno bezpečné prostředí. O výběru je vždy vhodné poradit se s lékařem a zároveň naslouchat tomu, co konkrétnímu člověku opravdu vyhovuje.
Externí článek